19 Oktober 2021

Pentingnya Mental Yang Sehat Dalam Menghadapi Isu Corona

2 min read

Psikolog RSUD Ulin Banjarmasin, Gusti Noor Ermawati.

BANJARMASIN – Dalam menghadapi pemberitaan isu corona di media sosial, maka warga diminta untuk tetap memiliki mental yang sehat. Seperti yang disampaikan Kepala Psikologi RSUD Ulin Banjarmasin Gusti Noor Ermawati, kepada Abdi Persada FM, Kamis (19/3).

“Saat ini pemberitaan isu virus corona di media sosial sedang marak-maraknya. Tentu hal tersebut dapat berdampak pada tekanan psikologi pada masyarakat,” ungkap Gusti.

Oleh karena itu, menurut Gusti, masyarakat diminta untuk memiliki mental yang sehat, dalam menghadapi pemberitaan isu virus corona yang ada saat ini.

Menurut Gusti, jangan sampai pada saat mengikuti pemberitaan di media sosial terus menerus mengenai virus corona, seseorang dapat menjadi cemas serta ketakutan sendiri.

“Mengingat rasa cemas, panik, dan takut dapat membuat daya tahan tubuh menjadi lemah. Oleh karena itu, mental yang kuat harus dimiliki masyarakat di Kalimantan Selatan saat ini. Agar terhindar dari virus corona,” ucap Gusti.

Gusti juga mengatakan, untuk meningkatkan imunitas tubuh dengan cara memotivasi diri sendiri.

“Keyakinan terhadap diri sendiri dapat memotivasi kekuatan, untuk meningkatkan imunitas tubuh,” tutur Gusti lebih lanjut.

Motivasi diri ini, lanjut Gusti, menjadi salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang.

“Seperti, mengatakan kepada diri sendiri, paru-paru saya bersih, tubuh saya kuat. Ucapkan itu pada diri sendiri, maka akan menjadi doa dan kekuatan bagi kita sendiri,” ujar Gusti.

Dengan keyakinan itu, tambah Gusti, maka dengan sendirinya daya tahan tubuh menjadi kuat. Hal tersebutlah, yang perlu dilakukan oleh warga di Provinsi Kalimantan Selatan dalam menghadapi virus corona.

“Apabila seseorang secara psikologi meyakini tubuhnya kuat, maka daya tahan tubuh seseorang menjadi meningkat,” pungkas Gusti. (SRI/RDM/RHD)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

yd Project. | Newsphere by AF themes.
×

Powered by WhatsApp Chat

× How can I help you?